• 减肥菜谱:白菜豆芽拌粉条

    推荐理由: 端午假期刚结束,节日期间肉类、糯米主食、油盐重的食物选择会比较多,现在很适合吃一些爽口的凉拌菜,今天推荐的白菜豆芽拌粉条可以试一试。 准备食...

    2019-12-03 admin 55

  • 减肥菜谱:手撕包菜

    推荐理由: 手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用...

    2019-12-03 admin 134

  • 减肥菜谱:凉拌金针菇

    推荐理由: 天气越来越热,身体会自然排斥大鱼大肉的油腻食物,总想着吃点清爽可口的。今天就来推荐一道凉拌金针菇,酸辣爽口,素菜有时比肉类来得更吸引人的食...

    2019-12-03 admin 177

  • 减肥菜谱:酸辣土豆丝

    推荐理由: 一份酸辣土豆丝可以勾起很多人的回忆,但是记得土豆的淀粉含量偏高,在选择这类淀粉含量丰富蔬菜时,一定记得适量减少一部分主食哦。 准备食材: 土豆...

    2019-12-03 admin 96

  • 减肥菜谱:蒜蓉油麦菜

    推荐理由: 碧绿的颜色,爽脆的口感,给视觉和味觉带来一份清爽的同时也带来一份营养。而且油麦菜富含多种维生素,及膳食纤维,是减肥的理想食品。 准备食材:...

    2019-12-03 admin 168

  • 减肥菜谱:凉拌豆苗

    推荐理由: 凉拌的豆苗比炒着吃更美味,低油健康绿色,很适合减肥哦。 准备食材 : 豆苗200g,粉丝一把,胡萝卜半根,生抽一勺半,香醋一勺,盐一小勺,蒜6粒,少许...

    2019-12-03 admin 189

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