运动能力表现的四个方面

时间：2025-04-11 02:00:15

运动能力包括哪些内容？我们通过什么训练方法提高运动能力？

具体来说，运动能力包括以下几个方面：指身体的外部特征和内部结构，包括身高、体重、胸围、腰围、骨盆宽度等。身高和体重比例取得一个平衡，身体形态对运动能力的影响非常大，不同的运动项目需要不同的身体形态。

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